MacBookを買い替えずに速くする実践ガイド：ストレージ整理、バッテリー最適化、アプリ監視と起動項目の見直し

MacBookを使っていると、いつの間にか動作が重くなったと感じる人は少なくない。アプリの起動に時間がかかり、システムがもたつき、ファンの音もいつもより大きい。とはいえ、原因は“寿命”でも“買い替えどき”でもないことが多い。溜まり続けたファイルやバックグラウンドの処理、的を射ていない設定が足を引っ張っているのだ。朗報なのは、多くの場合、手元の対処でパフォーマンスをぐっと取り戻せること。Pepelats Newsが、その手順を要点でまとめた。

安定したパフォーマンスの土台は空き容量

容量がパンパンのドライブは、macOSが重くなる主因のひとつだ。ディスクがほぼ満杯だと、一時ファイルやキャッシュ、アプリの円滑な動作に割く余地がなくなる。状況は「このMacについて」で確認でき、ストレージの内訳が表示される。macOSは、どのファイルがスペースを占めているかを示し、不要な項目の削除、ゴミ箱を空にする、iCloudや外付けドライブへの移動を提案してくれる。ブラウザーのキャッシュを消したり、ダウンロードフォルダを時々整理するのも効く。ディスクの10〜20％でも空けられれば、体感の伸びははっきり出ることが多い。

バッテリーの健全性は速度に直結する

バッテリーが傷んでいると、MacBookのパフォーマンスが落ちることに気づいていない人は多い。電池が弱ると、システムは駆動時間を延ばすため自動的に電力を抑える。バッテリー設定では最適化された充電を有効にし、電力消費の大きいアプリを見張っておきたい。ノートが大半の時間を電源につないでいるなら、満充電後に時々ケーブルを外し、本体が過熱していないかも確かめるといい。健康なバッテリーは性能を安定させ、突発的な失速を防いでくれる。

アクティビティモニタでアプリを見張る

重いプロセスがひとつあるだけで、マシン全体が鈍ることがある。標準のアクティビティモニタを開けば、CPUやメモリ、電力を食っているアプリが一目でわかる。上位に居座っているのに実は不要なら、終了するかアンインストールするのが最短の解決策だ。ときどき棚卸ししておけば、理由もなくMacBookが急にもたつく――そんな場面を避けやすい。

macOSのアップデートは新機能だけではない

システムアップデートは新しい機能が注目されがちだが、バグ修正や最適化の効き目も同じくらい大きい。古いmacOSのままだと動作が鈍り、最新のアプリとの相性も悪くなることがある。定期的に更新しておけば、安定性とセキュリティが高まり、特に最近のモデルでは速度面の恩恵も得られやすい。

起動項目を絞れば立ち上がりが速くなる

システムと一緒に立ち上がるプログラムが多いほど、起動は遅くなり、開始直後からリソースが食いつぶされる。アカウント設定でログイン項目を見直し、不要なものは外しておこう。これだけで起動は軽くなり、使い始めからバックグラウンドのアプリに足を取られずに済む。

買い替えが要らないとき

多くの場合、MacBookのもたつきはハードの老朽化より、積もったシステムの澱に原因がある。ストレージを片付け、アプリを管理し、バッテリーの状態を見守り、macOSを最新に保つ――それだけでノートは息を吹き返す。特別なスキルも修理店もいらない。ひととおりの手入れを済ませれば、新しいMacを買わなくてもいい、そう思えるはずだ。