スマートフォンのデータ使用量を管理して節約する方法

多くの人が、実際にどのくらいデータを使っているかを考えずに、容量の多いモバイルデータプランを選んでいます。その結果、毎月ギガバイト単位のデータが無駄になり、不要なお金が使われています。最適なデータ容量を計算するのは難しくありません。どのような行動がデータを消費するのか、そしてそれらをどう管理するかを理解すればいいのです。

boda.suによると、最も確実な方法は、スマートフォンの実際のモバイルデータ使用量を確認することです。最新の端末では、サードパーティ製アプリなしでこれが可能です。iPhoneでは、「モバイル通信」セクションに統計が表示され、各アプリがどれだけデータを使ったかがわかります。Androidでも同様の情報が「ネットワークとインターネット」設定にあり、期間を選択してサービスごとの詳細な内訳を見ることができます。

スマートフォンが新しい場合や使用統計がまだ蓄積されていない場合は、自分の習慣に基づいて推定できます。動画をどのくらい見るか、音楽をストリーミングする頻度、ナビゲーションやメッセージングアプリ、SNSの使用状況などです。動画コンテンツはモバイルデータの主な消費源です。使用量は画質に直接依存します。標準画質では1時間あたり約1ギガバイト程度ですが、HDではその数倍になります。毎日短時間見るだけでも、すぐに月に数十ギガバイトに達することがあります。音楽ストリーミングはデータ消費が少ないですが、ここでも設定が重要です。低品質では1時間あたり数十メガバイトですが、最高品質では100メガバイトを超えます。ビデオ通話、オンライン会議、ライブ配信もデータ消費を大幅に増やします。

バックグラウンドプロセスには特に注意が必要です。クラウドサービス、バックアップ、写真の自動アップロード、同期、アプリの更新は、気づかないうちに動作し、スマートフォンがアイドル状態でもデータを消費します。

設定のデータ使用量セクションを使えば、最もデータを消費するアプリを素早く特定できます。多くの場合、モバイルデータが積極的に使われているのは、制限しても問題ないサービスであることがわかります。例えば、バックグラウンドデータを無効にしたり、Wi-Fiでのみ必要なアプリのモバイルデータを完全にオフにしたりできます。システム機能も確認する価値があります。iPhoneでは「低データモード」が、Androidでは「データセーバー」モードが利用でき、バックグラウンド活動を減らせます。

節約は基本的な設定から始まります。動画サービスでは、再生画質を手動で選択したり、データ節約モードを有効にしたりできます。音楽アプリでは、事前にトラックをダウンロードしてオフラインで聴くオプションがあります。メッセージングアプリでは、モバイルネットワーク経由での写真や動画の自動ダウンロードを無効にすると便利です。ナビゲーションサービスでは、事前に地図を保存できます。システムやアプリの更新は、Wi-Fi経由でのみダウンロードするのが最善です。

余分なギガバイトに対して過剰に支払うのを避けるには、データ使用量統計をリセットし、1〜2週間スマートフォンを通常通り使ってみてください。その後、月間使用量を簡単に推定し、予期しない状況に備えて小さなバッファを加えることができます。このアプローチにより、プランを意識的に選び、自分が何に対して支払っているかを正確に理解できます。データ使用量を監視することで、透明性が戻ってきます。モバイルデータが気づかないうちに消えることはなくなり、支出が予測可能になります。