Gi MacBook ny fart: frigjør plass, styr apper og oppdater macOS

Danny Weber

15:10 16-12-2025

© A. Krivonosov

Opplever du at MacBook går tregt? Lær å frigjøre lagringsplass, styre apper med Aktivitetsmonitor, forbedre batterihelse og oppdatere macOS for bedre ytelse.

Mange MacBook-eiere merker før eller siden at maskinen føles tregere. Apper bruker lenger tid på å starte, systemet nøler, og viftene bråker mer enn vanlig. Som oftest handler det ikke om at maskinen «er blitt gammel» eller at du må løpe og kjøpe en ny Mac – det er opphopning av filer, bakgrunnsprosesser og uheldige innstillinger. Den gode nyheten er at du i de fleste tilfeller kan hente inn mye fart selv. Pepelats News forklarer hvordan du kan gi Mac-en et løft.

Ledig lagringsplass er ryggraden i stabil ytelse

Et overfylt lagringsmedium er en av de vanligste årsakene til at macOS går tregt. Når disken nesten er full, mangler systemet plass til midlertidige filer, hurtigbuffer og smidig app-drift. Du kan sjekke status i «Om denne maskinen», som viser fordelingen av lagring. macOS peker også ut hva som tar mest plass og tilbyr å fjerne det du ikke trenger, tømme papirkurven eller flytte data til iCloud eller en ekstern disk. Det er også lurt å rydde nettleserens hurtigbuffer og jevnlig gå gjennom Nedlastinger. Å frigjøre selv 10–20 prosent av disken gir ofte et merkbart løft.

Batterihelsen påvirker farten direkte

Få tenker over at et slitt batteri kan trekke ned ytelsen på en MacBook. Når batteriet er svakt, begrenser systemet automatisk kraftbruken for å forlenge levetiden. I batteriinnstillingene er det fornuftig å slå på optimalisert lading og følge med på apper som sluker mye energi. Står maskinen som regel i laderen, er det nyttig å koble fra innimellom etter full opplading og passe på at den ikke blir for varm. Et friskt batteri holder farten jevn og hindrer plutselige fall i ytelsen.

Hold kontroll på apper med Aktivitetsmonitor

Én tung prosess kan bremse hele maskinen. Den innebygde Aktivitetsmonitoren viser hvilke apper som belaster CPU, opptar minne eller slurper energi. Hvis noe ligger på topp og du egentlig ikke trenger det, er det enkleste grepet å lukke eller avinstallere. En kjapp jevnlig gjennomgang forebygger de øyeblikkene der MacBook-en begynner å henge uten åpenbar grunn.

macOS-oppdateringer handler om mer enn nye funksjoner

Systemoppdateringer forbindes ofte med nye muligheter, men feilrettinger og ytelsesforbedringer er like viktige. En utdatert macOS kan gå tregere og spille dårligere sammen med dagens apper. Å installere oppdateringer jevnlig styrker stabilitet og sikkerhet – og gir ofte hastighetsgevinst, særlig på nyere modeller.

Rydd i oppstartselementer for raskere start

Jo flere programmer som starter sammen med systemet, desto lenger tid bruker MacBook-en på å komme i gang – og desto mer ressurser forsvinner fra start. I kontoinnstillingene kan du se over innloggingsobjekter og fjerne det du ikke trenger. Deretter starter maskinen raskere og sløser ikke med krefter på bakgrunnsapper du uansett ikke bruker med en gang.

Når en oppgradering ikke er nødvendig

I de fleste tilfeller skyldes tregheten mindre aldrende maskinvare enn oppsamlet systemrot. Å rydde lagringen, styre apper, følge med på batteriet og kjøre en oppdatert versjon av macOS kan gi laptopen nytt liv. Ingenting av dette krever spesialkunnskap eller tur til verksted – det er fullt innen rekkevidde for enhver bruker. Etter en slik grunnleggende vedlikeholdsrunde forsvinner ofte lysten til å kjøpe ny Mac av seg selv.