Garmin Connect lanserer innebygd kostholdsregistrering i Connect+: loggfør kalorier og makroer, skann mat og se AI-kobling til søvn og trening. Fra 7 USD/mnd.
© Garmin
Garmin har endelig gjort det mange brukere har ventet på i årevis: Garmin Connect får et fullverdig, innebygd system for kostholdsregistrering. Et grep som kjennes på høy tid. Nyheten ble lansert på CES 2026 og lar deg loggføre kalorier, makronæringsstoffer og måltider direkte i appen – uten å lene deg på tredjepartstjenester som MyFitnessPal. Haken er at funksjonen kun er tilgjengelig med det betalte abonnementet Connect+.
I Connect vises forbrente og inntatte kalorier på ett sted, med fordeling på protein, fett og karbohydrater. Du kan se utviklingen daglig, ukentlig eller månedlig. Mat kan legges inn manuelt fra en produktdatabase, ved å skanne en strekkode, eller via mobilkameraet, som forsøker å kjenne igjen en rett fra et bilde.
Det mest markante grepet er den tette koblingen til Active Intelligence. Kosthold veves nå direkte inn i treningsbelastning, restitusjon og søvn. Appen kan for eksempel antyde hvordan en sen, tung middag påvirker søvnkvaliteten, eller hvorfor restitusjonen gikk tregere etter en krevende dag.
Garmin har lenge levert sterkt på trening, stress og søvn, mens kosthold har vært økosystemets svake punkt. Denne oppdateringen tetter gapet og skyver Connect i retning av et mer helhetlig knutepunkt for helse og trening – selv om prislappen kan bli en terskel for noen. Connect+ koster 7 dollar i måneden eller 70 dollar i året. For de fleste erstatter det ikke en ernæringsfysiolog, men det er en praktisk måte å samle mat og økter på ett sted uten å sjonglere ekstra apper.