Danny Weber
02:28 07-01-2026
© Garmin
Nowy moduł w Garmin Connect śledzi kalorie, makroskładniki i posiłki, łącząc żywienie z treningiem, snem i regeneracją. Funkcja w abonamencie Connect+.
Garmin wreszcie zrobił to, na co użytkownicy czekali latami: w Garmin Connect pojawił się pełnoprawny, wbudowany moduł do śledzenia odżywiania. Funkcję zaprezentowano na CES 2026. Pozwala kontrolować kalorie, makroskładniki i całe posiłki bezpośrednio w aplikacji, bez wsparcia zewnętrznych serwisów pokroju MyFitnessPal. Jest jednak haczyk: dostęp otrzymują wyłącznie abonenci płatnego Connect+.
W Connect spalane i spożywane kalorie widać w jednym miejscu, z rozbiciem na białko, tłuszcze i węglowodany. Można śledzić trendy dzienne, tygodniowe i miesięczne. Jedzenie dodasz ręcznie z bazy produktów, po zeskanowaniu kodu kreskowego albo aparatem telefonu, który spróbuje rozpoznać danie na zdjęciu.
Największą zmianą jest głęboka integracja z systemem Active Intelligence. Żywienie splata się teraz bezpośrednio z obciążeniem treningowym, regeneracją oraz snem. Aplikacja potrafi zasugerować, jak późna, obfita kolacja odbije się na jakości snu albo skąd spowolnienie regeneracji po wymagającym dniu.
Od lat Garmin błyszczał w obszarach treningu, stresu i snu, podczas gdy dieta była słabszym ogniwem ekosystemu. Ta aktualizacja domyka lukę i przybliża Connect do spójnego centrum zdrowia i fitnessu — choć funkcja ląduje za paywallem. Connect+ kosztuje 7 dolarów miesięcznie lub 70 dolarów rocznie. Dla większości nie zastąpi to pracy z dietetykiem, ale wygodnie trzyma jedzenie i trening pod jednym dachem, bez żonglowania dodatkowymi aplikacjami.