Garmin integriert Ernährungstracking in Connect – nur mit Connect+

Garmin hat endlich geliefert, worauf viele seit Jahren gewartet hatten: In Garmin Connect steckt nun ein vollwertiges, integriertes Ernährungstracking. Angekündigt auf der CES 2026, erlaubt die Funktion, Kalorien, Makronährstoffe und ganze Mahlzeiten direkt in der App zu erfassen – ohne Umweg über Dienste wie MyFitnessPal. Der Haken: Das Angebot ist ausschließlich im kostenpflichtigen Connect+-Abo verfügbar.

In Connect erscheinen verbrannte und aufgenommene Kalorien an einem Ort, inklusive Aufschlüsselung nach Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Trends lassen sich tage-, wochen- oder monatsweise betrachten. Lebensmittel können manuell aus einer Produktdatenbank hinzugefügt werden, per Barcode-Scan oder über die Smartphone-Kamera, die ein Gericht anhand eines Fotos zu erkennen versucht.

Der eigentliche Unterschied liegt in der tiefen Verzahnung mit dem Active-Intelligence-System. Die Ernährung hängt nun direkt mit Trainingslast, Regeneration und Schlaf zusammen. Die App kann etwa Hinweise geben, wie ein spätes, üppiges Abendessen die Schlafqualität beeinflusst – oder weshalb die Erholung nach einem fordernden Tag ins Stocken geriet.

Bei Workouts, Stress und Schlaf war Garmin lange stark, während die Ernährung die Schwachstelle des Ökosystems blieb. Das Update schließt diese Lücke und rückt Connect näher an eine stimmige Gesundheits- und Fitnesszentrale heran – auch wenn eine Bezahlschranke davor steht. Connect+ kostet $7 pro Monat oder $70 pro Jahr. Für die meisten ersetzt das zwar keine Ernährungsberatung, doch es ist ein bequemer Weg, Essen und Training unter einem Dach zu bündeln, ohne zusätzliche Apps jonglieren zu müssen.